原创篮球技巧教学12-13 15:31

摘要: 大家好,我是技巧君!欢迎来到最新一期的绝招!



大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的绝招




兄弟们,

又到了一天一期绝招的时刻了!

想知道技巧君今天又带来了什么绝招吗?

在揭晓答案的前提,

我们还是来回顾下上期的教学吧!

詹姆斯后撤步衔接虚晃跳投出手!


欧文行进间胯下运球后撤衔接转身突破上篮



如果你想再次复习一下这两招的话,

或者你没有看过这招教学的话,

可以点击下方图片,直接回顾上期教学!


如果不用温习,或者已学会了的话,

那我们就直接进入今天的绝招教学吧!

今天,技巧君带来的绝招是

急停换手运球衔接转身突破上篮!


朗多式假上篮戏耍防守!




进入教学




现在进入我们的解析环节,

急停换手运球衔接转身突破上篮!


首先持球靠近防守,

加速往一侧运球,佯装突破,

吸引防守,一瞬间一个急停,

换手运球,右手持球将球往左边推,

晃开防守!

注意急停时脚步要稳,同时快速换手运球!



随后运球往一侧,

还甩不掉防守的情况下,

我们侧身面对防守,

这样是为了更好的保护好球,

随后一瞬间以防守为轴,

一个转身,左脚往前跨出一大步,

轻松拉开空间突破上篮!



我们再来看一遍完整的慢动作示范!




接下来我们来看看

朗多式假上篮戏耍防守!



朗多式假上篮,

动作难度不大,

相信很多童鞋也经常用,

大体是突破到篮下晃开对手,

后转身上篮,

对一些没有身高优势的,

球员就比较有意义。



首先我们持球往内线突,

吸引防守跟上,

将防守带入我们的节奏。



随后我们行进间一个急停,

右脚往前跨出一个急停,

同时做一个假上篮的动作,

晃开防守,再来一个转身,

轻松拉开空间,跳投出手!



从左路突破时,

左脚不动,以左脚为轴,右路则正好相反。

突破尽量快、急停假动作尽量真,

后续可转身上篮或正对篮筐上篮。


那么,今天技巧君就讲到这了,

期待下明天的教学吧!

对了!如果你们对于这版块有什么好的建议!

以及想学哪个招式都可以在留言板发言!

最后再给大家推荐几个以前发过的相关教学吧!


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